TDAH - Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité

Mieux comprendre les troubles pour mieux accompagner l'enfant

Vue d'ensemble
Symptômes et formes
Impact au quotidien
Stratégies d'aide
Traitement et prise en charge
Dépistage

Qu'est-ce que le TDAH ?

Le Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neuro-développemental qui se manifeste par une triade de comportements intenses et durables d'inattention, d'impulsivité et d'hyperactivité, et qui impacte l'enfant dans ses différents milieux de vie (maison, école, loisirs, etc.).

Définition technique (CIM-11 et DSM-5)

Selon les classifications internationales, le TDAH est caractérisé par un mode persistant d'inattention et/ou d'hyperactivité-impulsivité qui interfère avec le fonctionnement ou le développement. Les symptômes doivent être présents avant l'âge de 12 ans, se manifester dans au moins deux contextes différents (maison, école, travail) et nuire au fonctionnement social, scolaire ou professionnel.

Le diagnostic est clinique, et toujours porté par un médecin, avec parfois l'appui d'un bilan neuropsychologique. Il est important de noter que l'éducation parentale n'est pas la cause du TDAH. Les causes sont multiples et complexes (génétiques, environnementales, neurobiologiques, psychosociales, etc.).

Prévalence et évolution

Le TDAH touche environ 5% des enfants d'âge scolaire dans le monde, avec une prédominance masculine (2 à 3 garçons pour 1 fille). Le trouble persiste à l'âge adulte dans environ 60% des cas, mais les manifestations évoluent avec l'âge.

Le TDAH n'est pas un trouble qui disparaît spontanément à l'adolescence, même si l'hyperactivité motrice tend à s'atténuer avec l'âge. Les difficultés attentionnelles et impulsives persistent souvent et peuvent nécessiter une prise en charge adaptée tout au long de la vie.

Les trois formes de TDAH

Type de TDAH Caractéristiques principales
Forme mixte Présence simultanée de symptômes d'inattention et d'hyperactivité/impulsivité
Forme à prédominance hyperactive/impulsive Symptômes principalement d'hyperactivité et d'impulsivité, avec peu de difficultés attentionnelles
Forme à prédominance inattentive Symptômes principalement d'inattention, sans hyperactivité marquée (anciennement appelé "TDA")

Symptômes caractéristiques

Inattention

Difficulté à maintenir un niveau de vigilance et d'attention soutenue optimal dans la durée, distractibilité, difficulté à sélectionner les éléments essentiels et pertinents dans un flux d'informations, difficulté voire impossibilité d'effectuer deux activités simultanément. L'enfant termine rarement ce qu'il commence.

  • Oublie, perd ses affaires
  • Distrait, "dans la lune"
  • Manque de persévérance
  • N'écoute pas quand on lui parle directement
  • Ne fait pas d'effort soutenu

Impulsivité

Manque d'inhibition, d'auto-contrôle pouvant s'exprimer sur le plan verbal, social et/ou moteur. Impatience, précipitation, difficultés à anticiper, planifier/organiser et prévoir ses actions et leurs conséquences.

  • Trop spontané, sans retenue
  • Coupe la parole, répond avant la fin des questions
  • Vif, brusque dans ses réactions
  • Difficulté à attendre son tour
  • Aversion pour le délai (ne peut pas attendre)

Hyperactivité

Instabilité, voire agitation psycho-motrice quasi permanente. L'enfant a perpétuellement besoin de bouger, ne tient pas en place, remue beaucoup et peine à rester assis calmement.

  • Agité, intenable
  • Bouge excessivement, se tortille
  • Parle excessivement
  • Difficulté à se consacrer tranquillement à des activités de loisir
  • Débordant d'énergie, "moteur toujours en marche"

Impact sur le fonctionnement cognitif

Le TDAH influence tous les aspects de la vie quotidienne de l'enfant, avec des retentissements sur les différentes composantes de son fonctionnement. L'impact varie en fonction de l'âge de l'enfant et des contraintes de l'environnement.

Atteinte des processus attentionnels :

  • Alerte : permet de rester vigilant
  • Attention sélective : permet de sélectionner les informations utiles et d'ignorer les autres
  • Attention divisée : permet de faire plusieurs choses à la fois (écrire et écouter l'enseignant...)
  • Attention soutenue : permet de maintenir la concentration sur la durée

Atteinte des fonctions exécutives :

  • Mémoire de travail : permet de maintenir quelques informations en mémoire immédiate
  • Flexibilité mentale : permet de passer d'une chose à l'autre, de changer de point de vue
  • Inhibition et auto-régulation : permet de s'autocontrôler (paroles, gestes, émotions...)
  • Planification : permet de s'organiser en tenant compte des contraintes

Impact sur le comportement quotidien

  • Fatigabilité cognitive importante
  • Désinvestissement au cours du temps
  • Impatience, intolérance à la frustration
  • Manque de contrôle de soi
  • Agitation, voire excitation motrice
  • Sautes d'humeur
  • Non-compliance aux exigences parentales
  • Procrastination pour les adolescents

Impact sur le fonctionnement scolaire, psycho-affectif et psycho-social

Les aspects psychomoteurs et les capacités de jugement de l'enfant peuvent être affectés, ce qui a des répercussions sur son adaptation scolaire, familiale, émotionnelle et sociale.

  • Coordination et compétences graphe-motrices perturbées par l'hyperactivité/impulsivité
  • Apprentissages scolaires gênés, retardés ou fluctuants
  • Instabilité affective, difficulté à nouer des liens amicaux durables
  • Impact sur les aspects psychoaffectifs (anxiété, émotions négatives, estime de soi)
  • Isolement social possible

Aider l'enfant sur le plan attentionnel

De manière générale :

  • Évaluer le coût cognitif des tâches demandées et adapter les exigences
  • Capter l'attention de l'enfant avant de s'adresser à lui
  • Privilégier les énoncés courts et concis
  • Décomposer les consignes étape par étape
  • Lui répéter ou reformuler les demandes
  • Éviter les situations de double tâche
  • Fractionner les temps de travail avec des pauses régulières
  • S'appuyer sur le canal visuel
  • Viser la qualité plutôt que la quantité

En classe :

  • Placer l'enfant près de camarades calmes
  • Éloigner des sources de distraction (fenêtres, affichages)
  • Éviter de surcharger l'environnement avec trop d'informations
  • Ne laisser à disposition que le matériel nécessaire
  • Convenir d'un signe distinctif pour mobiliser l'attention
  • Surligner les informations importantes
  • Utiliser des outils de mobilisation attentionnelle (fidget, coussins à picots...)
  • Éviter les doubles consignes
  • Utiliser des supports visuels

Le temps des devoirs :

  • Prendre un temps de pause en rentrant à la maison
  • Déterminer une limite de temps raisonnable (30 min en primaire, 60 min max au secondaire)
  • Matérialiser le temps qui passe (chronomètre, time-timer)
  • Programmer le travail de chaque jour et le matériel nécessaire
  • Anticiper et répartir le travail sur la semaine
  • Établir une routine (même heure, même aidant, même lieu)

Aider l'enfant sur le plan exécutif

De manière générale :

  • Veiller à ce qu'il prenne le temps de réfléchir avant d'agir
  • Aider à planifier en décomposant les tâches en étapes
  • Permettre de visualiser les tâches à effectuer (emploi du temps visuel)
  • Donner des repères temporels précis (time-timer, chronomètre)
  • Prévenir des changements d'activité à l'avance
  • Remplir une fiche d'auto-évaluation de ses comportements
  • Établir un système de récompense/gratification (privilégier les moments de partage)

En classe :

  • Aider à s'organiser dans son travail
  • Créer des fiches méthodes "comment faire"
  • Vérifier les prises de notes (devoirs, etc.)
  • Soutenir le repérage dans le temps (time timer, programme à l'avance)
  • Préparer l'élève aux transitions

Aider l'enfant à mieux gérer l'agitation psycho-motrice

De manière générale :

  • Permettre à l'enfant de se défouler et d'exprimer son trop-plein d'énergie
  • Ajuster le seuil de tolérance aux manifestations motrices peu adaptées
  • Laisser l'enfant s'auto-stimuler pour maintenir sa concentration
  • Favoriser les activités en extérieur

En classe :

  • Favoriser l'action de l'élève (participation orale, distribution des cahiers...)
  • Tolérer l'instabilité motrice tant qu'elle ne perturbe pas la classe
  • Tenir compte de l'impulsivité motrice dans les tâches d'écriture
  • Soulager l'enfant de l'écriture lorsque celle-ci se détériore

Aider l'enfant sur le plan psychologique :

  • Prêter attention aux comportements adaptés et valoriser régulièrement
  • Encourager le progrès/l'effort plus que la réussite
  • Éviter de comparer l'enfant à d'autres de son âge

Prise en charge du TDAH

La prise en charge du TDAH est coordonnée par le médecin de l'enfant. Elle doit être globale, individualisée et inclure l'enfant et son environnement (parents, famille, enseignants, éducateurs...). Elle doit évoluer en fonction de l'âge de l'enfant et de ses besoins.

Approches non médicamenteuses :

  • Psychoéducation : information et compréhension du trouble
  • Thérapies comportementales et cognitives (TCC)
  • Rééducation : psychomotricité, orthophonie si troubles associés
  • Remédiation cognitive : entraînement des fonctions attentionnelles et exécutives
  • Soutien psychologique pour l'enfant et/ou sa famille
  • Aménagements pédagogiques à l'école

Approche médicamenteuse :

Un traitement médicamenteux peut être envisagé sur prescription médicale (à partir de 6 ans), en complément des mesures non médicamenteuses.

  • Méthylphénidate : Ritaline®, Concerta®, Quasym®, Medikinet®
  • Atomoxétine : Strattera®
  • Autres options dans certains cas particuliers

Le méthylphénidate aide à restaurer les capacités attentionnelles et d'autocontrôle, ce qui rend l'enfant plus disponible et favorise ses apprentissages. Ce traitement est plutôt bien toléré et ne crée pas de dépendance lorsqu'il est correctement utilisé.

Des effets secondaires peuvent apparaître (baisse de l'appétit, retard d'endormissement...). Ils sont en général repérables à l'initiation du traitement et régressent spontanément en quelques jours.

Ce médicament étant soumis à des règles de prescription très strictes, son efficacité doit être réévaluée régulièrement par un médecin.

Ressources et associations

Plusieurs associations existent et proposent leur soutien aux familles, en vue de leur offrir un espace d'échanges et de rencontres :

Sites ressources :

Dépistage du TDAH

Le dépistage précoce du TDAH est essentiel pour une prise en charge efficace. Des outils validés peuvent aider à identifier les symptômes avant qu'ils n'aient un impact trop important sur la vie de l'enfant.

Si vous observez chez votre enfant des difficultés attentionnelles, une impulsivité marquée ou une hyperactivité qui interfèrent avec sa vie quotidienne (scolaire, familiale, sociale), il est important de consulter un professionnel de santé pour une évaluation complète.

Les questionnaires de dépistage en ligne peuvent être un premier pas pour évaluer les symptômes, mais ils ne remplacent pas un diagnostic professionnel.

Le test de dépistage suivant est basé sur des outils validés scientifiquement et peut vous aider à déterminer si vous pourriez bénéficier d'une consultation avec un professionnel de santé.

Faire le test de dépistage

Quand consulter ?

Il est recommandé de consulter un professionnel si :

  • Votre enfant présente plusieurs des symptômes décrits depuis plus de 6 mois
  • Ces difficultés se manifestent dans au moins deux environnements différents (maison, école, activités)
  • Les symptômes impactent significativement les apprentissages, les relations sociales ou la vie familiale
  • Votre enfant semble souffrir de ces difficultés (baisse de l'estime de soi, tristesse, frustration)
  • Vos tentatives d'aide ne semblent pas suffisantes

N'oubliez pas que le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui se prend en charge efficacement avec une approche adaptée. Plus la détection est précoce, mieux l'enfant pourra être accompagné.

Professionnels à consulter

Plusieurs professionnels peuvent être impliqués dans le diagnostic et la prise en charge du TDAH :

  • Médecin généraliste ou pédiatre : première consultation, orientation
  • Pédopsychiatre : diagnostic et prise en charge globale
  • Neuropédiatre : évaluation neurologique si nécessaire
  • Psychologue : bilan neuropsychologique, suivi thérapeutique
  • Orthophoniste : si troubles des apprentissages associés
  • Psychomotricien : travail sur l'agitation motrice et la coordination
Vue d'ensemble
Symptômes et formes
Impact au quotidien
Stratégies d'aide
Traitement et prise en charge
Dépistage

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